Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
|
63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 52,92g | Eiw: 97,29g | Kohlh: 216,43g.
Frühstück: Пекинская Капуста, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Кофе. Mittagessen: Курица Вареная, Магнит Банан, Фрукт Сити Фруктовая Пастила Ямми, Милка Шоколад Милка Орео, Кофе с Молоком, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Милка Шоколад Милка Орео. Abendessen: Sula Леденцы, Пекинская Капуста, Шампиньоны, Тыква, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Эконива Кефир 1%, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему. Snacks/Sonstiges: Лента Леденцы Ассорти, Sula Леденцы, Сэн Сой Соевый Соус, Тыква, Шампиньоны, Пекинская Капуста. mehr...
|
|
1675 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antarex33333's Gewichtsverlauf
|