…LERA…'s Notizen, 13 Nov 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
55,3 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 0,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 November 2023:
953 kcal Fett: 28,43g | Eiw: 26,79g | Kohlh: 151,81g.   Frühstück: Банан, Банан, Кофе, Эконива Творожок с Черникой 5%. Mittagessen: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Магнит Спагетти Болоньезе . mehr...
1921 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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