Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
|
91,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 95,92g | Eiw: 100,60g | Kohlh: 160,86g.
Frühstück: Милка Цельный Фундук, ВкусВилл Шаурма с Курицей Классика. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Abendessen: Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Томмолоко Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Йогурт Питьевой с Бананом 1%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|