Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 54,30g | Eiw: 114,44g | Kohlh: 52,97g.
Frühstück: Жареное Яйцо. Mittagessen: Квашеная Капуста, Печень жареная, Гречка Отварная. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Морковь, Курица Вареная. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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