Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
|
59,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
892 kcal
|
Fett: 33,53g | Eiw: 81,14g | Kohlh: 62,69g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Куриное Филе, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Mittagessen: Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Ашан Перец Рамиро, Помидоры, ВкусВилл Сыр «Сиртаки» для Греческого Салата, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые , Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
divan4k's Gewichtsverlauf
|