Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
|
56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 42,43g | Eiw: 51,72g | Kohlh: 229,11g.
Frühstück: Сладкая Булочка, Жареное Яйцо. Mittagessen: Макси Пирог с Курицей и Сыром, Помидоры, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Abendessen: Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Сады Кубани Сок Яблочный. mehr...
|
|
2181 kcal
|
Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna Andreewna's Gewichtsverlauf
|