Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 75,50g | Eiw: 54,93g | Kohlh: 168,06g.
Frühstück: Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Mittagessen: Добрый Кока Кола без Сахара , Carl's Jr. Картофель Фри Средний, Бургер Кит Бургер Гуакамоле. Abendessen: Самокат Виноград Кишмиш Белый, Сметана 20%, Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Чай Облепиховый, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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