Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
|
73 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2319 kcal
|
Fett: 102,36g | Eiw: 160,17g | Kohlh: 191,79g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Молоко 3,2%, Санта Бремор Икра Трески Pate, Буханка Сочень с Творогом, Яйцо, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, ВкусВилл Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Просто Мёд . Mittagessen: Помидоры, Global Village Горчица Французская, Сыродел Сыр Голландский, Солнечная Фазенда Руккола, Сладкий Красный Перец, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Metro Chef Лапша Гречневая Соба, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Primfood Халва Самаркандская, Козельский Крем Творожный Десертный Лимонный. Snacks/Sonstiges: Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Беловежские Сыры Пармезан , Креветки, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Приготовленные Грибы. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|