Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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67,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2883 kcal
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Fett: 123,60g | Eiw: 162,48g | Kohlh: 272,47g.
Frühstück: Lindt Vollmilch, Ehrmann Obstgarten Erdbeere, Mark Brandenburg Joghurt Mild Heidelbeere. Mittagessen: Mark Brandenburg Joghurt Mild Pfirsich Maracuja 0,1 % Fett, Griechischer Salat, Meyer Menü Fit-Salat. Abendessen: Tapas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). Snacks/Sonstiges: Bonbon, Bonbon. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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