Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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69,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 52,28g | Eiw: 100,69g | Kohlh: 132,64g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Красная Икра Нерка, Viola Сыр Голландский, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Кускус с Овощами (Мое). Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Пекинской Капусты (Мой). mehr...
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2097 kcal
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Bewegung:
Велотренажер - 37 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 38 Minuten, тренировка на ноги моя - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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gurovaoly's Gewichtsverlauf
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