Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2015
|
77,0 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 72,70g | Eiw: 107,67g | Kohlh: 159,84g.
Frühstück: Cranberry Juice (Unsweetened), Barlean's Fresh Flax Oil, Strawberries, Now Sports Pea Protein, BSN Syntha-6 Isolate. Mittagessen: Great Value White Cheese Mexican Style Queso Dip, El Matador Mexican Style Tortilla Chips, Mexican Rice, Burrito with Beef, Jimboy's Tacos Ground Beef Tacos. Snacks/Sonstiges: Publix Gala Apple (Medium), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bcbickford's Gewichtsverlauf
|