Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2015
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62 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 37,03g | Eiw: 51,83g | Kohlh: 166,93g.
Frühstück: Eierlikörkuchen, Alnatura Birnen Apfelmark, Layenberger Fit + Feelgood Schoko-Nuss(+Wasser), Alnatura Kinder Früchte Müsli, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Alnavit Heidelbeer Saft, Globus Aceto Balsamico di Modena, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Zwiebeln, Rispentomaten, WEFA Das Rheinische. Abendessen: Layenberger Fit + Feelgood Schoko-Nuss(+Wasser), Alnatura Dinkelflocken, Feinblatt. Snacks/Sonstiges: Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt. mehr...
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2272 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Bibi :0)'s Gewichtsverlauf
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