Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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86,0 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1767 kcal
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Fett: 67,40g | Eiw: 153,75g | Kohlh: 150,02g.
Frühstück: BeneFIT Bars Oatmeal Chocolate Chip, Nestle Baby Ruth Bar, Kroger Salted Peanuts, Kale, Swiss Chard, Cauliflower, Broccoli, Beet Greens, Mango, Whey Protein Drink. Abendessen: Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water, Green Peas (Frozen), Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Black Beans (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Avocado. mehr...
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Zunahme von 11,7 kg pro Woche
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Jeff_Peterson's Gewichtsverlauf
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