Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
|
74,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
784 kcal
|
Fett: 40,64g | Eiw: 57,90g | Kohlh: 40,03g.
Frühstück: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Миндаль Миндаль, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Жареное Яйцо, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Русское Море Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне. Abendessen: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Белевский Продукт Белевский Мармелад Желейный в Кокосовой Обсыпке без Добавления Сахара , Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Блондишка's Gewichtsverlauf
|