Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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73,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 113,07g | Eiw: 65,35g | Kohlh: 209,56g.
VorFrühstück: Acquaroma Limone e Zenzero , Ginseng Macchiato , Caffè (Espresso). Frühstück: Cornetto Semplice (Ivan), Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Zweites Frühstück: Caffè Macchiato Zuccherato Ivan. Brunch: Montenegro Jack Daniel’S, Clementine, Parmareggio Parmareggio Snack, Caffè Marocchino, Parmareggio Parmareggio Snack, Pesoforma Crackers Mediterraneo, Clementine. Mittagessen: Vino Rosso da Tavola, Olio di Oliva (Calorie.It), Findus Tagliatelle ai Funghi. Abendbrot: Acquaroma Limone e Zenzero . Abendessen: Acquaroma Limone e Zenzero , Vitasnella Le Linfe con Aloe Vera. Nachtmahl: Vitasnella Drenante. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ivan22041983's Gewichtsverlauf
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