Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
|
59,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 64,10g | Eiw: 131,29g | Kohlh: 184,73g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Меренговый рулет(домашний), Олива Факел Горбуша Слабосоленая, Магнит Багет Чесночный Пшенично-Ржаной, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Националь Рис Жасмин, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Abendessen: Premier Of Taste Орехи и Сухофрукты, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Королек, Самокат Мандарины Марокко, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...
|
Zunahme von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Баронкина Екатерина's Gewichtsverlauf
|