Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
|
83,0 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2334 kcal
|
Fett: 65,40g | Eiw: 127,86g | Kohlh: 313,41g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Beatrice 1% Milk, Becel Light Margarine, Dimpflmeier Light Rye Bread, Clementines, Bananas, Redpath Brown Sugar. Mittagessen: Chicken Breast, Bacon, Kraft Fat Free Cheese Slice, Becel Light Margarine, Egg, Deli Sliced Ham, Clementines, Bananas, Dempster's White Thin Sandwich Bread. Abendessen: Lasagna with Meat. mehr...
|
|
3001 kcal
|
Bewegung:
Laub - 2 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 57 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 12,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MobileGoo's Gewichtsverlauf
|