Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 45,49g | Eiw: 97,93g | Kohlh: 100,22g.
Frühstück: Просто Повидло Яблочное, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Mittagessen: Щи с Мясом. Abendessen: Квашеная Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свиная Корейка (Вырезка), EKO Маслята Маринованные по-Домашнему . Snacks/Sonstiges: Krusovice Пиво Светлое, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Протеин, Молоково Молоко 3,2%. mehr...
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lenok252's Gewichtsverlauf
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