|
63,95кг после работы
|
63,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 40,02g | Eiw: 86,31g | Kohlh: 157,16g.
Frühstück: Магнит Морковь Вареная, Дикси Брокколи, Татищев Капуста Цветная Тушеная, Пятерочка Каша Пшенная, Петелинка Сердце Куриное. Mittagessen: Мистраль Гречка Отварная, Виктория Грудка Куриная Отварная, Магнит Морковь Вареная, Каждый День Брюссельская Капуста . Abendessen: Vici Крабовые Палочки Классические, Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Клубника. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
Verónika Raydok-Halen's Gewichtsverlauf
|