Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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112,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2635 kcal
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Fett: 114,50g | Eiw: 138,00g | Kohlh: 247,00g.
Frühstück: McDonald's Egg McMuffin, V8 +Energy Strawberry Banana, McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Mittagessen: Red Baron Classic Crust - Pepperoni Pizza. Abendessen: Kroger Cocktail Shrimp with Sauce. mehr...
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3194 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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