Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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68,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 70,48g | Eiw: 62,83g | Kohlh: 160,15g.
Frühstück: Nestle Кит Кат (34г). Mittagessen: Теремок Булочка, Голубцы, Гречка Отварная, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Abendessen: Махеевъ Кетчуп Чили, Каша Пшенная на Воде, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Милка Печенье с Шоколадом . Snacks/Sonstiges: Гранат. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ruzanna1111's Gewichtsverlauf
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