Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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51,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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450 kcal
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Fett: 18,70g | Eiw: 15,63g | Kohlh: 55,21g.
Frühstück: Краяночка Сушки Люлюшки, Snickers Minis, Рассольник. Abendessen: Хлеб Соль Кабачки Тушеные с Луком и Морковью, Сады Придонья Морс Клюква, Перекресток Тилапия Жареная. Snacks/Sonstiges: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Манник, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех. mehr...
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1406 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bamtori#1's Gewichtsverlauf
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