Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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57,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 28,64g | Eiw: 44,57g | Kohlh: 203,24g.
Frühstück: Рот Фронт Батончики, Коломенское Печенье Классическое, Каша овсянка. Mittagessen: Пятерочка Помидоры, Горбуша Жареная, Гречка Отварная. Abendessen: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Хурма, Royal Cake Вафли на Сорбите, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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