Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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56,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 41,74g | Eiw: 73,59g | Kohlh: 68,99g.
Frühstück: Кофе, Белая Дача Салат Тоскана, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Mittagessen: Родник Филе Куриное Жареное, Гречка Отварная. Abendessen: Макароны Отварные, Белая Дача Салат Тоскана, Простоквашино Сметана 15%, Печень Куриная с Луком. Snacks/Sonstiges: KDV Протеиновый Батончик Какао. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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olesyazavoistayaa's Gewichtsverlauf
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