Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
|
84,3 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2984 kcal
|
Fett: 127,52g | Eiw: 145,18g | Kohlh: 313,57g.
Frühstück: Alpen Gold ШОКОЛАД МОЛОЧНЫЙ 🍫 , Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Вкусные Консервы ПЕЧЕНЬ ТРЕСКИ по-МУРМАНСКИ 🐟, САХАР 🥄. Mittagessen: САХАР 🥄, Карусель Беляши с Мясом. Abendessen: БЕДРО КУРИНОЕ без КОЖИ 🐔, САХАР 🥄, Сочник, Борщ с Говядиной, Котлета Домашняя, Красная Цена РИС ПРОПАРЕННЫЙ 🍚. Snacks/Sonstiges: САХАР 🌫️, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Вкусные Консервы ПЕЧЕНЬ ТРЕСКИ по-МУРМАНСКИ 🐟, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, Волжанка КОНФЕТА «ВОЛЖСКИЕ ПРОСТОРЫ» 🍬, Милком СЫР МЯГКИЙ «КАФКАЗСКИЙ» 🧀, САХАР 🌫️, БЕДРО КУРИНОЕ без КОЖИ 🐔. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ˈNōˌmad's Gewichtsverlauf
|