Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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77,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 52,15g | Eiw: 105,71g | Kohlh: 105,52g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Mittagessen: Мандарины, Магнит Икра Трески, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Abendessen: Пирог на Слоеном Тесте с Вишней и Творогом, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Печень Куриная Жареная, Green Ray Чечевица Натуральная. Snacks/Sonstiges: Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Короваево Молоко 3,2%, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Пирог на Слоеном Тесте с Вишней и Творогом. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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evrosse8's Gewichtsverlauf
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