Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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86,7 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 29,68g | Eiw: 32,27g | Kohlh: 205,84g.
Frühstück: Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Gurke (mit Schale), Kaffee, Grafschafter Bio Körner-Krusti. Mittagessen: Aldi Brezel. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Mentos Full Fruit Gum, Corny Free Schoko, Corny Free Weiße Schoko. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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