Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 39,51g | Eiw: 67,85g | Kohlh: 57,63g.
Frühstück: Магнит Хлеб Московский, Армия России Тефтели из Говядины, Имбирный Чай, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Эвалар Семена Льна, Крабовые Палочки, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Кальмар Отварной, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Abendessen: Imperial Cuisine Soba, Экофермер Тыква Сушеная. mehr...
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3134 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Google Fit - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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liissa999's Gewichtsverlauf
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