Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2015
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66,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 66,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 34,87g | Eiw: 74,77g | Kohlh: 109,56g.
Frühstück: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Gengibre, Limão, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Cebolas, Tomates Cereja, Tomates, Alface, Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Quiabo Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: Maguary Suco de Maracujá, Tomates Cereja, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Filé de Frango Grelhado, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Docile Marshmallow, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Maçã. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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claudinha1980's Gewichtsverlauf
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