Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 44,52g | Eiw: 99,61g | Kohlh: 204,21g.
Frühstück: Domatesler, Lor Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, WASPco Protein Bar Hindistan Cevizi Badem Arı Poleni. Mittagessen: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Migros Muz, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Badem Sütü. Abendessen: Zeytinyağı, Dardanel Ton Ton Balık, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yayla Basmati Pirinç. Snacks/Sonstiges: Migros Muz, Dr. Pan Rice Cream, Alpro Badem Sütü. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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_laradi__'s Gewichtsverlauf
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