Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
|
58,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 69,02g | Eiw: 102,12g | Kohlh: 254,74g.
Frühstück: Яшкино Печенье Затяжное с Клубничным Кремом, Кофе (из Молотых Зерен), Rainbow Лук Жареный, Жареное Яйцо, Viola Плавленный Сыр, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Огурецы Сладкого Рассола, Куриная Грудка Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Chef Polar Мини-Филе из Минтая в Панировке, Крабовый, Националь Рис Жасмин. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. mehr...
|
|
1854 kcal
|
Bewegung:
Ходьба - 1 Stunde und 48 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Баронкина Екатерина's Gewichtsverlauf
|