Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
|
75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 95,32g | Eiw: 126,90g | Kohlh: 82,49g.
Frühstück: Масло Подсолнечное, Яйцо, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Сметана 20%, Кукурузный Крахмал, Щи с Мясом, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Кабачок. Abendessen: Глобус Кета , Monini Масло из Виноградных Косточек, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски. Snacks/Sonstiges: Глобус Кета , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Самокат Виноград Кишмиш Белый. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|