Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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55,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 63,73g | Eiw: 105,84g | Kohlh: 94,89g.
Frühstück: Asda Whole Milk. Mittagessen: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Cooked Green Cabbage, Cooked Rice, Green Peppers , Flora Pure Sunflower Oil, Potato, Chicken Leg Meat and Skin . Abendessen: Flora Pure Sunflower Oil, Tomatoes, Sweet Red Peppers , Tesco Pomegranate Seeds, Broccoli , Tesco White Fish Fillets , Penne. Snacks/Sonstiges: Plums , Aldi Lightly Salted Tortilla Chips. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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katycriss's Gewichtsverlauf
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