Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
|
51,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2243 kcal
|
Fett: 48,16g | Eiw: 175,73g | Kohlh: 269,08g.
Frühstück: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Масса Творожная с Сахаром и Курагой 4%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: ВкусВилл Курага, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо Хасс, Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Печенье с Капучино, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Delicato Кокосовое Масло, Селяночка Рис Круглозерный в Пакетиках . Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Global Village Чечевица Красная, Мандарины, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лена Колес's Gewichtsverlauf
|