Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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69,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 13,93g | Eiw: 84,45g | Kohlh: 69,81g.
Frühstück: Lait (sans Matières Grasses). Mittagessen: Tomates Raisins, Green Organic Edamame, Petits Pois, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Abendessen: Maille Moutarde de Dijon, Hershey's Cocoa Powder, Cerises Douces, Kirkland Signature Yogourt Grec, Haricots Verts, Patate Douce, Selection Mozzarella, Kirkland Signature Poitrines de Poulet. mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Oliviahazel86's Gewichtsverlauf
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