Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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105,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 50,03g | Eiw: 57,43g | Kohlh: 84,84g.
Frühstück: Limão, Queijo Mozzarella, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Ovo Mexido. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Bolo de Carne Moída. Abendessen: Ovo Mal Cozido, Substancia Empada de Frango Fit. Snacks/Sonstiges: Neugebauer Chocolate 40% Cacau. mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Google Fit - 14 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lisipadilha's Gewichtsverlauf
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