Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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85,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 66,27g | Eiw: 150,30g | Kohlh: 65,09g.
Frühstück: Frango Desfiado, Creme de Leite Zero Lactose, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Fatiado, Ovo, Morangos, Café, AdeS Leite de Soja Original. Mittagessen: Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Cebola Roxa, Rúcula, Alface Americana, Tomates, Cenouras, Beterrabas, Banha de Porco, Swift Acém. Abendessen: Suco de Laranja Natural, C2 Alimentos Proteína Isolada de Soja, Frango Desfiado, Hellmann's Maionese, Tomates, Tapioca, Sadia Presunto Fatiado, Ovo, Abobrinha. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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BrunaSitelmo's Gewichtsverlauf
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