Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 47,15g | Eiw: 63,32g | Kohlh: 268,97g.
Frühstück: a tal da Castanha Barista Profissional, Tomates, Equaliv Body Protein, Banana Nanica, Mamão Papaia, Korin Ovo Orgânico Vermelho , Wickbold Pão sem Glúten sem Lactose Multigrãos. Mittagessen: Pistaches, Pêssegos. Abendessen: Grani Amici Chocotone sem Glúten, Frutcoco Coco Ralado sem Açúcar, Equaliv Body Protein, Pêssego, Cacau Show Cacau 85%, Maçãs Gala, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Qualitá Salsão, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Melão Pele de Sapo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jaquemiyamoto's Gewichtsverlauf
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