|
63,60кг после работы
|
63,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 55,83g | Eiw: 95,07g | Kohlh: 61,47g.
Frühstück: Каждый День Брюссельская Капуста, Петелинка Сердце Куриное, Пятерочка Каша Пшенная, Магнит Морковь Вареная. Mittagessen: Пятерочка Каша Пшенная, Ашан Куриная Грудка Вареная, Татищев Капуста Цветная Тушеная. Abendessen: Фруто Няня Пюре Индейки, Окское Яйцо Вареное, Каждый День Брюссельская Капуста, Магнит Морковь Вареная. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Verónika Raydok-Halen's Gewichtsverlauf
|