Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 35,26g | Eiw: 33,21g | Kohlh: 79,07g.
Abendessen: White Bread , Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), McCain Gastro Chips, Tesco Southern Fried Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Crackers , Bananas , Tesco Cheese Slice, Morrisons Pastrami. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
It’s something better than a gain
15 Nov 23 vom Mitglied: Nadia Awni
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15 Nov 23 vom Mitglied: LAB26X
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15 Nov 23 vom Mitglied: Nadia Awni
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I learned a while ago live in the day
Life can be awful but sure it can be amazing
Embrace everything
Even trying to lose weight is a life experience
Or so I keep telling myself 😅😅
15 Nov 23 vom Mitglied: fairhill
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I agree fairhill 💖💖💖 spent the day shopping for a 10 day holiday in Jan 🥰🥰
15 Nov 23 vom Mitglied: Nadia Awni
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Enjoy the planning and the holiday x it will be amazing 👏 ✨️
16 Nov 23 vom Mitglied: fairhill
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I will fairhill 💖💖💖 searching for that silver lining ….need to shift the weight first 💖💖💖
16 Nov 23 vom Mitglied: Nadia Awni
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Nadia Awni's Gewichtsverlauf
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