Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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87,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3090 kcal
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Fett: 158,12g | Eiw: 184,42g | Kohlh: 282,25g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Yogurt Blackberry Protein. Abendessen: Grape Tomatoes, Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese, Dempster's Tortillas Original, Great Value Sweet Pickled Onions , Ocean's Wild Sockeye Salmon. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Extra Large Peanuts , Chapman's Cookies & Cream Frozen Yogurt , Blackberries . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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