Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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57,2 kg
Bisher verloren: 41,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 47,99g | Eiw: 70,77g | Kohlh: 127,10g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 20%, Томатная Паста, Макароны Отварные, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем, Сметана 20%. Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Суп Куриный с Картофелем, Кальве Майонез Легкий, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Questbar Протеиновый Батончик, Ironman Протеиновый Батончик. mehr...
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1453 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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martiziaa's Gewichtsverlauf
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