Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
|
56,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 42,20g | Eiw: 101,29g | Kohlh: 151,18g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Mittagessen: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Гуляш из Свинины, Увелка Гречневая Каша на Воде, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное. Abendessen: Тандем Лепёшка Узбекская, Магнит Морковь Свежая, Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Простоквашино Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|