Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
|
80,5 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 48,12g | Eiw: 49,93g | Kohlh: 147,98g.
Frühstück: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Шампиньоны Тушеные, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Abendessen: Мандарины, Редис, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Паштет из Шампиньонов, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной . Snacks/Sonstiges: Мандарины, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
altezzzzza93's Gewichtsverlauf
|