Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 37,13g | Eiw: 38,42g | Kohlh: 161,48g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). Mittagessen: Daun Melinjo, Bayam Dimasak (dari Segar), Martabak Telur, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Indomilk Susu Kental Manis, Nutrijell Agar-Agar, Alpukat, Durian, Tomat Ceri. mehr...
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1604 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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akusukaoatmeal's Gewichtsverlauf
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