Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
|
66 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 44,87g | Eiw: 93,44g | Kohlh: 90,45g.
Frühstück: Помидоры Черри, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Mittagessen: Яйцо, Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Простоквашино Сметана 20%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Куриное Филе, Помидоры Черри. Abendessen: Простоквашино Сметана 20%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Зеленый Лук, Барс Тунец Натуральный Макрелевый Куски. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olala_olsla's Gewichtsverlauf
|