Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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81,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 18,76g | Eiw: 71,51g | Kohlh: 85,61g.
Mittagessen: Muzlu Yulaf Lapası, Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. mehr...
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2350 kcal
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Bewegung:
RPM - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Emel___🦋's Gewichtsverlauf
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