Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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66,1 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 49,27g | Eiw: 51,39g | Kohlh: 145,63g.
Frühstück: Santa Maria Мексиканская Пшеничная Тортилья, Кофе (из Молотых Зерен), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Mittagessen: Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Грудка Индейки, Мистраль Булгур Приготовленный. Abendessen: Сметана Домашняя, Панкейки. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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nasai75's Gewichtsverlauf
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