Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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83,3 kg
Bisher verloren: 43,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 52,16g | Eiw: 121,65g | Kohlh: 105,57g.
Frühstück: Jumbo Amandeldrink Ongezoet, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon. Zweites Frühstück: Kaki. Mittagessen: Gekookt Ei. Nachmittagstee: AH Avocado Eetrijp, AH Meergranen Triangel Donker. Abendessen: Courgette, AH Wilde Zalm Filet, AH Wilde Zalm Filet. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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