Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
|
55,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 62,94g | Eiw: 123,00g | Kohlh: 89,76g.
Frühstück: Tesco Mixed Nuts (25g), Tesco Cucumber, Tomatoes, Creamfields Greek Style Salad Cheese, Broccoli, Tesco Medium Eggs, Asda Whole Milk. Mittagessen: Bay Fishmongers White Fish Fillets, Tesco Plain Batch Bread, Tesco Sardines in Brine. Abendessen: Tesco Pomegranate Seeds, Aldi Lightly Salted Tortilla Chips, Tomatoes, Flora Pure Sunflower Oil, Bay Fishmongers White Fish Fillets, Sweet Red Peppers. Snacks/Sonstiges: Plain Cookie, Asda Whole Milk. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
katycriss's Gewichtsverlauf
|